Irseis's Journal, 20 Aug 20

La señora de rojo is coming...
96.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 16.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2020:
1456 kcal Fat: 53.76g | Prot: 90.19g | Carbs: 147.06g.   Breakfast:  Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Cacao Instantáneo. Lunch: Alpro Yogur Piña y Fruta de la Pasión , Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza,  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner:  Miel, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado,  Agua, Salmón. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carmen Lupiañez Torta de Aceite . more...
Gaining 1.2 kg a Week

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