Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 126.09g | Carbs: 140.84g.
Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Черный, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|