Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 79.86g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Окей Желтый Арбуз , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Благояр Филе Куриное. Dinner: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Греча. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|