Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 39.71g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Яйцо, Рисовая Мука, Бананы. Lunch: Мёд, Чай, Ryvita Sesame Crispbread, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Молоко, Жареный Картофель, Цветная Капуста в Кляре, Легкий Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Lindt Dark Chocolate Orange. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya2691's Weight History
|