Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 57.79g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Кофе (Растворимое), Амка Молоко 3,2%, Жуковский Хлеб Булочные Изделия "8 Злаков", Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|