Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 120.89g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Говяжье Легкое, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Сливы, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|