Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 108.88g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Fit Parad Семена Чиа, Кефир, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|