Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 94.63g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Виктория Лаваш, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Лукашинские Винегрет Классический. Snacks/Other: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|