Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 43.45g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Ферма Сливки 15%, Сахар, Jacobs Кофе, Торчин Кетчуп Лагідний, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Уксус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сахар, Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Арбуз, Сахар, Чай, Творог 18%. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|