Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 173.92g | Carbs: 316.91g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кабачки, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Творог 3%, Зеленое Яблоко, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Банан. Dinner: Витебское Молоко Молоко 3,2%, Кальмар Кольца Сушеные, Яйцо. Snacks/Other: Оливковое Масло, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Тульский Пряник Вареная Сгущенка, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|