Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 54.51g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Клубничный Щербет, Дело Вкуса Куриные Грудки со Шпинатом и Сыром , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|