Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 74.41g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Бублик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Barilla Макароны. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Коньяк, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|