Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 15.80g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Коломенское Сочник с Творогом, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Желен Колбаса Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Очаковский Квас. Snacks/Other: Очаковский Квас, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|