Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 48.72g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Семена Льна, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачки Тушеные. Dinner: Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина малинка's Weight History
|