Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 134.30g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Go Nuts Миндаль, Рахат Темный Шоколад 80%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Агуша Яблоко-Ежевика-Малина Пюре, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Помидоры, Оливковое Масло, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Ярмарка Смесь 4 Риса. Dinner: Эмиль Сметана 25%, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Грецкие Орехи, Приготовленная Брокколи (Свежая), Помидоры, Рыбная Держава Тунец Натуральный, President Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Hochland Творожный Сыр Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер, Adal Творог 0,6%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|