|
взвешалась в одежде,выпида стакан воды
|
83.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 80.46g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Чай с Молоком, Сыр, Оливки, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: President Сметана 15%, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|