Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 59.76g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Нутелла, Семга Слабосоленая, Кофе, Овсяноблин молочный. Lunch: Кабачковые палочки, Красный Сладкий Перец, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Грецкие Орехи, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Ананас (Консервированные с Соком), Tess Чай Чёрный, Яблоки. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 24 minutes, Cleaning - 2 hours and 17 minutes, Resting - 11 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelleika's Weight History
|