Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 52.44g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Тефтели с Рисом, Капустный Салат. Dinner: Сливочное Масло, Сметана 15%, Пельмени свино-говяжьи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|