Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
111.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 104.19g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Сметана 25%, Избенка Творог 9%. Lunch: Щи с Курицей, Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Окраина Язык в Желе. Snacks/Other: Mirel Торт Шоколадный, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|