Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 39.26g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, От Палыча Перец Фаршированный Мясом , Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена250177's Weight History
|