Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 82.75g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Дары Природы Семена Тыквы, DopDrops Кокосовая Паста, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, MVL Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Сироп из Фиников, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Националь Мак Кондитерский, Пятерочка Банан. Lunch: Кушай с нами! Рисовая лапша фо-хо, ВкусВилл Арахис Сырой, Русские Традиции Сироп из Фиников, Yami Yami Соевый Соус , Магнит Чеснок , Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Помидоры, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Лукас Груша, ТД-Холдинг Семечки Жареные , Poltino Клубника, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Лента Перец Ласточка, Миндаль Миндаль, Наша Семья Кешью Жареный, Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Семушка Бразильский Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|