Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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46.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 122.01g | Prot: 73.70g | Carbs: 53.23g.
Lunch: 피그인더가든 스테이크에그볼, 파워크런치 프로틴에너지바 초콜렛민트, GS25 육즙팡팡 정통프랑크, 마이노멀 버터커피 디카페인. Dinner: 소와나무 슈퍼치즈플러스, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 옵티멀 헤이즐넛 소프트초콜릿, 당뇨키친 시나몬피칸그래놀라 시리얼, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, Kiri 크림치즈, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 참프레 직화그릴윙. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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