Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 84.19g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mama Nature Кокосовое Масло, Royal Forest Кокосовая Стружка, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|