Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 59.02g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Форель, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Тушеные Овощи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Камшат Филе Сазана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Яблоко, Delphi Паста из Оливок Каламата, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Лук, Помидоры, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Zentis Марципановая Буханка, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|