Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 153.78g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Куриное Филе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|