Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 56.64g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Кофе, Здравник Цикорий Растворимый, Kotanyi Корица Молотая, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Романов Луг Творог 1%. Lunch: Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Край Каравай Хлеб Тостовый, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Кофе. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|