Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 17.49g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|