Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 106.46g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Тирамису ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|