Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 60.25g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Кабачок Фаршированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Нектарины, Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|