|
уходит водичка ☺
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 58.77g | Carbs: 254.34g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Lunch: Лента Удон с Креветками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Волковская Пивоварня Медовуха, Теремок Медовуха, Арбуз. Snacks/Other: Мандарины, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Rosso Миндаль, Сырники ПП. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|