Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 120.98g | Carbs: 251.34g.
Breakfast: Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Suodatinkahvi, Tomaatit, Kurkku, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Atria Chicken Vindaloo. Dinner: Flora Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Banaanit, Pouttu Broiler Grillimakkara, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Rainbow Värikäs Salaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Pouttu Kanafilee Kuutio, Banaanit, Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|