Adriana Celis's Journal, 19 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
70.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2020:
1665 kcal Fat: 68.44g | Prot: 68.32g | Carbs: 205.05g.   Breakfast: Latti Queso Crema,  Huevo Duro, Hindú Té Verde Infusión ,  Guacamole,  Pan Integral Tostado. Lunch:  Mandarinas, Zafran Chipotle,  Perejil,  Zanahoria,  Apio Cocido,  Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina),  Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner:  Hummus,  Tomates Rojos, Natri Tortillas Integral ,  Té (Infusión). Snacks/Other: Cheetos Cheetos,  Libra de Torta,  Galleta,  Batido Verde, Don Maíz Semillas de Chia, Agua,  Café Regular, Latteria Cheese Stick. more...
1928 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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