Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 30.17g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Gustus Кабачковая Икра, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Пятерочка Сахар. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Макдоналдс Сахар, Gustus Кабачковая Икра, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Ранчо Заправка для Салата (Обезжиренная), Жареная Картошка. Snacks/Other: Арбуз, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|