Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 138.85g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Сироп Сгущенка, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, Жаркое из Свинины. Dinner: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noname_6's Weight History
|