Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 41.26g | Carbs: 43.57g.
Breakfast: Икра, Сыродел Сыр Черный Король, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Кабачковая Икра, Овсяноблин. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karkadeska's Weight History
|