Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 86.28g | Carbs: 242.89g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Иней Карбонад Юбилейный, Карусель Чиабатта Классическая, Valio Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Лисички Жареные, Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Борщ из свеклы с ботвой по-домашнему, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Haribo Маршмеллоу, Love Is Жевательная Резинка, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|