|
Опять стабильность. Несколько дней одно и то же... Но это нормально) и хорошо, что не плюс. Вот завтра посмотрю, уже почти всю РСК съела.
|
81 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 104.87g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Банан, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
steady weight
|