Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 37.85g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Ванильное, Кофе с Молоком, Творог 5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Прасковья Молочкова Молоко 3,2%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Халва. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настосик-курносик's Weight History
|