Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
43.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 245.88g | Carbs: 250.61g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, 3 Fish Горбуша Кусочки , Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: 3 Fish Горбуша Кусочки , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Грейпфрут , Лещ. Dinner: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Дыня, Ореховая Роща Миндаль, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|