Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 78.12g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: زبدة الفول السودانى حدائق اورينت, Oranges , لوزين توست بر. Lunch: قهوة نيتروشين CAL, لوزين توست بر, قودي تونة خفيفة بالماء والملح . Dinner: Bananas , ايس كريم فانيليا باسكن روبنز , Apples , Green String Beans, Roast Beef. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|