Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 83.42g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Семена Льна, Мералад Урбеч Из Арахиса, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Подлива, Говядина Тушеная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Киндер Молочный Ломтик, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|