Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 102.93g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка, BeFit Луковый Крем-Суп с Гренками. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Творожная Запеканка с Бананом, Maxler Carbo Max Медовая Дыня, Груша, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|