Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 94.80g | Carbs: 38.20g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Моя Цена Маслины без Косточки , Сыр Фета, Шпинат, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе. Lunch: Kamis Хмели-Сунели, Помидор Сливка, Соль, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|