Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 64.57g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Джемы и Варенья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Вино Сухое. Dinner: Сырой Овощ, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Виктория Булка с Корицей, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
3002 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cleaning - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 9 hours and 50 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|