|
А вес потихоньку уходит. Начала чувствовать себя лучше, ещё бы курить бросить, но не все сразу...
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 9.10g | Prot: 32.11g | Carbs: 54.17g.
Breakfast: Морковь, Соевый Соус, Творожная запеканка с капустой, Болгарский Перец, Гречневая Каша. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Лёгкий грибной суп-пюре. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|