Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 100.47g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Голубика, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Макдоналдс Профитроли, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Голубика, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Молочный, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|