Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 97.70g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лисички, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами . Dinner: Нектарин, Молоки, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|