Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 60.97g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Яблочный Крамбл, Чай, Рижское Золото Сардина Дальневосточная Иваси, Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Сыр Российский, Riunite Ламбруско, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблочный Крамбл, Мороженое Пломбир, Яблочный Крамбл. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|