Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 88.28g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Льняные Семена, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, коклеты, салат капуста редиска, Яблоко Зеленое. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|