Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 40.71g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Банан, Ежевика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Svetlaya1979's Weight History
|